高一包容班慈懿日活動記錄

時間：2023年12月15日

地點：花蓮慈大附中高中部

活動主題： 蔬食營養‧報乎你知

活動目標：認知不同蔬果的營養成分，吃出健康，吃素推素。

陪伴者：李嘉富、陳嘉琦、張愛蘭、黃銘水、賴世強、許綉雯、鄧素貞、楊素玲

拍照：賴世強、鄧素貞、楊素玲

記錄：許綉雯

13:20入班

◎活動主題：蔬食營養‧報乎你知

一、11~12月壽星慶生會

二、透過Bingo連線遊戲讓孩子認識五大營養素

連線3條以上的孩子就給獎勵糖果～遊戲後嘉富爸爸（台北慈院大醫王）問答的方式讓孩子更清楚認識常吃的蔬菜水果、豆類及堅果等，所富含的營養素，人體需要攝取的七種營養素：鐵、維生素D、Omega-3、維生素C、蛋白質、維生素DB12、鈣質，這些營養素，含藏在以下這五大類的食物中：全榖根莖類、油脂堅果種子類、豆類、水果類、蔬菜類。

三、點心時間Pizza饗宴

四、爸爸媽媽與孩子們到戶拍照，開心留影本學期最後一次的慈懿日！